Apakah Anda merasa lelah saat bekerja/belajar dari rumah? solusi malas

oleh -0 views


Tips Mengatasi Kelelahan Mental alias Burnout Saat WFH adalah Bermalas-malasan

Foto milik Klaus Weidfeldt melalui Getty Images

Sejak September 2020, ada acara komedi open mic yang berlangsung setiap hari Kamis tidak jauh dari apartemen teman saya Sonia. Kami biasa meluangkan waktu untuk menontonnya bersama, tetapi akhir-akhir ini kami sangat sibuk. Sonia sedang menyelesaikan gelar masternya sementara saya melakukan pekerjaan lepas yang ditugaskan kepada saya. Kami lelah, cemas dan lelah.

Ketika semua tugas akhirnya selesai, kami memutuskan untuk menghadiri acara open mic lagi. Pertunjukannya tidak terlalu bagus, tapi waktu yang kami habiskan bersama sangat menyenangkan. Setelah tahun yang sibuk, kami menonton para pemain dengan kekaguman baru.

Saat kami menyaksikan gitaris Prancis menyanyikan Courtney Love, dia berbisik kepada Sonya, “Bagaimana kami bisa melewatkan pertunjukan seperti ini?” Kami menghabiskan sebagian besar waktu kami untuk membaca daftar tugas, menyelesaikan tugas, dll. Sekarang kita lelah dengan semuanya! Kami hanya ingin menjadi Nakal.

Anak-anak nakal yang saya kenal jarang keluar, tetapi mereka tidak mau melakukan apa pun. Dalam budaya kelangkaan waktu, ini adalah pemberontakan terburuk yang bisa mereka lakukan. Waktu menjadi semakin langka, bukan hanya karena banyak pekerjaan dan tuntutan pragmatis lainnya. Setelah satu tahun hidup di bawah batasan, kita bersama-sama mulai “mengganti waktu yang hilang”. Dalam keadaan seperti ini, melihat waktu yang terbuang, sembarangan dan santai, terasa sangat berani, dengan cara yang negatif.

Sonya ingin tidur siang lebih sering. Saya menolak untuk menanggapi email dan pesan teks terlalu sering. Saya mungkin begadang sampai subuh untuk membaca buku, dan tidak siap untuk bertemu online keesokan paginya. Mungkin aku sengaja melewatkan pertemuan itu.

Jika seseorang bertanya kepada saya tentang suatu profesi, saya ingin menjawabnya dengan canggung.

Anak nakal bisa malas di tingkat Tuhan. Mereka dapat menghabiskan waktu tanpa memikirkan produktivitas terukur, yang kemungkinan besar akan saya ikuti. Ada banyak cara untuk menjadi malas. Memang benar saya suka naik kereta untuk menikmati pemkamungan, tapi juga karena tidak ada yang bisa mengalihkan perhatian saya selama saya bekerja. Dulu, ketika saya masih menjadi panutan, saya naik kereta untuk menyelesaikan pekerjaan saya sambil mendengarkan sesuatu yang menenangkan dan membuat saya berpikir.

Anak nakal tidak akan bekerja di kereta. Mereka mungkin tidur di sepanjang jalan, atau membaca buku jelek yang mereka temukan di perpustakaan. Itu cukup banyak apa yang saya lakukan minggu lalu, dan rasanya enak. Menguping percakapan orang sangat mengasyikkan: semua orang datang ke pesta! 60 orang tinggal di satu vila! Saya mendengar ada “pria biseksual yang tampan.” Dia pkamui menari!

Saya berhasil hidup dengan enggan dengan berpakaian seolah ingin pergi. Saya menghabiskan waktu satu jam untuk mengatur ruangan, berganti pakaian, mendengarkan lagu, dan minum dua kaleng bir. Saya hanya memilih satu pakaian. Saya merasa seperti Marlene Dietrich yang glamor, pangeran pemberani, penasihat menyedihkan atau nihilis dalam gaun merah muda. Benar-benar seperti anak nakal.

Pekerjaan adalah hal yang paling sulit untuk saya lupakan, tetapi itu mungkin elemen yang menentukan dari situasi mereka. Melakukan tindakan sopan terdengar seperti… tidak bermoral? Berisiko? Ada kalanya saya bekerja keras, dan terkadang saya terbiasa. Dan apa yang terjadi? Tidak ada hubungan antara seberapa banyak usaha yang saya lakukan dan seberapa besar saya menyukai pekerjaan itu. Fakta ini menggembirakan, tetapi juga menyedihkan.

Saya masih khawatir kehilangan semua pekerjaan saya jika saya tidak benar-benar melakukannya. Tapi anak nakal selalu dalam bahaya dipecat, dan itulah yang harus saya lakukan. Saya yakin saya akan menyukai perasaan kehilangan sesuatu, seperti naik kereta, misalnya. Saya mencoba berpegang teguh pada keyakinan bahwa jika segala sesuatunya bersifat sementara, sedikit sabotase diri bisa menggoda. Pengalaman kegagalan adalah kebebasan. Meski hanya untuk satu bulan.

Ikuti Maggie Lang di Indonesia.




Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *