5 Pertolongan Pertama Mengobati Sakit Perut

cpzlab.com – Hallo sahabat cpzlab.com bertemu kembali dengan admin, yang akan memberikan informasi tentang 5 pertolongan pertama mengobati sakit perut.

Sakit perut bida muncul karena beberapa sebab dan dapat dan dapat berpengaruh pada aktivitas kita sehari-hari. Salah satu penyebabnya yang paling umum adalah karena kembung yang memicu rasa tidak nyaman.

Sakit perut yang ringan seperti ini biasanya akan membaik sendiri. Hanya saja ada beberapa hala yang diketahui bisa jadi cara mengobati sakit perut agar bisa reda lebih cepat.

Dikutip dari beberapa sumber, Kami telah merangkum beberapa langkah-langkah pertolongan pertama sakit perut berikut ini:

Baca juga:

1. Minum air putih

Tubuh membutuhkan cairan untuk bisa mencerna dan memproses nutrisi pada makanan dengan baik. Saat seseorang mengalami dehidrasi maka proses pencernaan bisa semakin sulit dilakukan dan hal ini meningkatkan resiko terjadinya sakit perut.

Oleh karena itu disarankan menjaga kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih. Para ahli juga menyarankan orang dewasa minum 2-3 liter air putih setiap hari.

2. Jangan berbaring

Rasa sakit perut juga bisa muncul ketika asam lambung naik. Karena itu orang-orang tidak disarankan berbaring bila baru selesai makan.

Bila memang harus berbaring maka tempatkan bantal atau benda lain yang bisa berfungsi sebagai penyanggah kepala. Tujuannya agar posisi kepala lebih tinggi dari tubuh sehingga asam lambung tidak terlalu naik ke saluran pencernaan bagian atas.

Baca juga:

3. Konsumsi mint atau jahe

Beberapa studi melihat tumbuhan seperti mint atau jahe dapat berpungsi sebagai ‘pelega’ nyeri perut. Hal ini berkat kandungan di dalam mint dan jahe yang bermanfaat melancarkan otot-otot saluran cerna.

4. Mandi atau kompres air hangat

Mandi atau kompres dengan air hangat juga bisa membantu membuat rileks otot-otot saluran cerna. Hal ini dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.

5. Air kelapa

Air kelapa juga bisa jadi obat sakit perut alami. Kandungan potasium and magnesium di dalam air kelapa diketahui dapat meredakan nyeri akibat keram atau kejang otot saluran cerna. Air kelapa juga baik dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Akhir kata

Demikianlah beberapa cara pertolongan pertama mengobati sakit perut yang kami rekomendasikan untuk Anda, semoga pembahasan artikel kali ini bisa bermanfaat untuk semua pembaca. Terima kasih sudah berkunjung dan sampai jumpa di artikel berikutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *